ลูกน้ำมูกไหลจะช่วยอย่างไรดี

การช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหลในเด็กเล็กๆ แนะนำให้ใช้น้ำเกลือหยอดหรือเช็ดจมูก ไม่ควรใช้ยาลดน้ำมูก เพราะจะทำให้เสมหะเหนียว และอาจไอมากขึ้น ถ้าเป็นเด็กโตหรือผู้ใหญ่ที่ไอเก่งแล้ว สามารถใช้ได้ ส่วนเรื่องไอ เด็กเล็กยังไอไม่เก่ง ยาละลายเสมหะก็อาจช่วยได้ส่วนหนึ่ง แต่ที่ดีคือการเคาะปอดในรายที่ไอมีเสมหะมาก ซึ่งอาจขอให้คุณหมอหรือพยาบาลสอนให้เวลาพาลูกไปตรวจ Continue reading “ลูกน้ำมูกไหลจะช่วยอย่างไรดี”

พัฒนาสมองของเด็กอย่างสมวัย

หลักการเรียนรู้ของสมองเป็นฐาน (Brain-Based Learning : BBL) คือ การให้ความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวกับสมอง เป็นเครื่องมือในการออกแบบกระบวนการเรียนรู้และกระบวนการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง เพื่อสร้างศักยภาพสูงสุดในการเรียนรู้ของมนุษย์ โดยเชื่อว่าโอกาสทองของการเรียนรู้อยู่ระหว่างแรกเกิด-10 ปี (Regate และ Geoffrey Caine, 1999) Continue reading “พัฒนาสมองของเด็กอย่างสมวัย”

ปรับขึ้นทะเบียน อย.แบบใหม่ แก้ออกใบอนุญาตล่าช้า

ดีเดย์ 1 ต.ค.นี้ ทั้งประเทศใช้ระบบขึ้นทะเบียน “ผลิตภัณฑ์สุขภาพ” แบบใหม่ แก้ปัญหาออกใบอนุญาตล่าช้า คาดต้น มิ.ย.คลอดประกาศ 2 ฉบับ อัตราค่าใช้จ่ายเรียกเก็บผู้ประกอบการ-ค่าตอบแทนผู้เชี่ยวชาญ ย้ำ สสจ.ประสานมหา’ลัยส่งผู้เชี่ยวชาญช่วยอ่านค่าความปลอดภัยผลิตภัณฑ์ Continue reading “ปรับขึ้นทะเบียน อย.แบบใหม่ แก้ออกใบอนุญาตล่าช้า”

‘วัคซีนไข้เลือดออก’ จุดเปลี่ยนระบบสุขภาพ

เป็นเวลาเกือบ 60 ปี หลังจากค้นพบไข้เลือดออกเป็นครั้งแรก ในไทย แม้จะมีแนวทางป้องกันและมาตรการควบคุมพาหะนำโรคมาโดยตลอด แต่การระบาดของโรคยังคงเกิดขึ้น กระทั่งมี การอนุมัติให้ใช้วัคซีนป้องกันไข้เลือดออก จึงนับเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญสำหรับการป้องกันไข้เลือดออกแบบองค์รวม Continue reading “‘วัคซีนไข้เลือดออก’ จุดเปลี่ยนระบบสุขภาพ”

เผยผลวิจัยข้อดี’หมอครอบครัว’

กระทรวงสาธารณสุข เผยผลการวิจัยเชิงสังเคราะห์เพื่อประเมินผลลัพธ์ทางเศรษฐศาสตร์ของนโยบายคลินิกหมอครอบครัว ของโครงการประเมินเทคโนโลยีและนโยบายด้านสุขภาพ (HITAP) รายงานว่าใน 10 ปี จะมีผลลดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลได้กว่า 147,510 Continue reading “เผยผลวิจัยข้อดี’หมอครอบครัว’”

ย้ำ “คุณแม่” พื้นที่น้ำท่วม เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารดีสุดในยามวิกฤต

กรมอนามัย แนะให้แม่ในพื้นที่ประสบภัยน้ำท่วมเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อเนื่องแม้ในยามวิกฤติ เพื่อให้ลูกได้ดูดนมจากเต้า พร้อมโอบกอดให้ลูกรู้สึกสบายใจมีแม่คอยปกป้องดูแล นพ.วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ขณะนี้มีบางจังหวัดทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศยังคงประสบกับปัญหาอุทกภัย ทำให้ประชาชนหลายๆ กลุ่มวัยต้องอยู่ในสภาพไร้ที่อยู่อาศัยและต้องดำรงชีวิตด้วยการพึ่งพาจากหน่วยงานบรรเทาสาธารณภัยและสาธารณสุขที่เข้าไปให้ความช่วยเหลือในการดูแลสุขภาพอนามัย Continue reading “ย้ำ “คุณแม่” พื้นที่น้ำท่วม เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารดีสุดในยามวิกฤต”

สร้างกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย

ร่างกายคนเรามีกลไกการเผาผลาญสารอาหาร แต่หากกินอย่างไม่คำนึงถึงประโยชน์และปริมาณที่พอเหมาะ โดยเฉพาะอาหารมีคาร์โบไฮเดรตและไขมันจนเกินความต้องการ ร่างกายก็จะสะสมเป็นไขมัน ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ จำเป็นที่ควรเพิ่มพลังเผาผลาญอาหารด้วยวิธีง่ายๆ ใช้เวลาไม่กี่วัน แต่ต้องเปลี่ยนวิธีการกินอยู่เพื่อให้ได้ผลที่ดี Continue reading “สร้างกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย”

อาหารบำรุงผิวให้สวยใส

เป็นที่ทราบกันดีว่าสภาพอากาศในบ้านเราร้อนแค่ไหน ทำให้ไม่ว่าจะไปเที่ยวทะเล เดินเล่น อาบแดดริมชายหาด หรือการว่ายน้ำคลายร้อน ทำให้เราต้องเผชิญกับแสงแดดตลอดเวลา จึงทำให้ผิวเกิดความหมองคล้ำ และส่งผลให้เกิดปัญหาริ้วรอยก่อนวัย, ฝ้า, กระ และจุดด่างดำตามมา คงสร้างความกังวลใจให้สาวๆ หลายคนไม่น้อย Continue reading “อาหารบำรุงผิวให้สวยใส”

จิ๋มดำ เช็กสาเหตุสำคัญทำน้องสาวดำ

Q : ขอถามคุณหมอชัญวลีค่ะ เคยอ่านเจอข้อความว่า การมีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ จะทำให้ “น้องสาวดำ” ไม่ทราบเป็นจริงหรือไม่ นอกจากนี้เราสามารถเช็กความผิดปกติของน้องสาวได้ไหม และต้องดูแลอย่างไรให้ถูกวิธีค่ะ ขอบคุณค่ะ

Continue reading “จิ๋มดำ เช็กสาเหตุสำคัญทำน้องสาวดำ”

มาส์กหน้าใสสูตรธรรมชาติ สูตรหน้าใสง่ายๆที่หนุ่มๆ ก็ทำได้ด้วยตัวเอง

วิธีทำให้หน้าใสด้วยการมาร์กหน้านับเป็นวิธีการฟื้นฟูและบำรุงผิวอย่างหนึ่งที่หลาย ๆ คนนิยมนำมาใช้ทั้งสาว ๆ และหนุ่ม ๆ ซึ่งโดยส่วนมากหากไม่ไปใช้บริการมาส์กจากร้านเสริมความงามก็อาจหันมาพึ่งแผ่นมาร์กหน้าที่วางขายอยู่ตามท้องตลาดทั่วไป Continue reading “มาส์กหน้าใสสูตรธรรมชาติ สูตรหน้าใสง่ายๆที่หนุ่มๆ ก็ทำได้ด้วยตัวเอง”